9月30日午後9時過ぎの「てんしば」（天王寺公園）は、気温22℃ほどで風も弱く、とても過ごしやすい気候でした。台風が過ぎてから、心地よい日が続いています。

過活動膀胱という病気があります。
「おしっこが少し溜まってきた」という最初の合図が来た瞬間に強い尿意が起こり、我慢することが難しくなる病気です。悪い場合は、こらえきれずに漏れてしまうこともあり、生活の質に大きく影響します。

今日受診された過活動膀胱の患者さんは、薬を飲んでいるのに排尿回数が増えていると訴えられました。1回の尿量は十分出ているとのことでした。

涼しくなると汗の量が減ります。夏場に熱中症対策で多く水分を摂っていた方は、涼しくなっても同じ量を飲むと水分過剰になることがあります。

適切な水分量は「体重の2％」が目安です。
体重60kgなら約1,200mlです。

また、尿の色でも水分量を確認できます。

標準：麦わら色

水分不足：濃い黄色

水分過多：薄い黄色〜無色

尿の色を見ながら、水分量を調整してください。

排尿回数が増え、排尿痛がある場合は膀胱炎の可能性があります。
過活動膀胱や膀胱炎が心配な方は、気軽に受診してください。恥ずかしい検査はありません。